Za kilka dni w naszym kraju nastanie kalendarzowa wiosna! Jak zyskać więcej energii na wiosnę?
Już za tydzień celebrować będziemy nadejście kalendarzowej wiosny! Dokładnie 21 marca nastanie długo wyczekiwana wiosna. Za oknami coraz częściej można zaobserwować słoneczną pogodę oraz wzrost temperatury na termometrach. Jednak wieku z nas odczuwa zmęczenie po kilku miesiącach zimy. Jak poprawić sobie nastój i zyskać trochę energii? Podpowiadamy!
Zapytaliśmy mieszkańców Gniezna o to, w jaki sposób poprawiają swoją energię na czas nadchodzącej wiosny. Odpowiedzi były zaskakujące! Sprawdźcie sami. Wśród propozycji znalazły się takie pomysły, jak np. słuchanie tanecznej muzyki, zbadanie tarczycy, zbadanie stężenia glukozy, jedzenie ryb, prawidłowe nawodnienie organizmu, jedzenie dużej ilości kaszy, picie owocowych i zielonych koktajli, jedzenie kiełek.
Poza tym mieszkańcy naszego miasta sugerują, aby dzień rozpoczynać od gimnastyki. Dobrym sposobem jest także chłodny prysznic, spacer na świeżym powietrzu oraz prawidłowa postawa ciała. Poza tym trochę energii powinna dodać herbatka z rozmarynu, nalewka z piołunu lub żeń-szeń.